Дом и семья - Образ жизни - Какой стиль йоги Вам подходит?

MAKCumKf | Просмотров: 182


цены на регистрацию Ооо







Думать о йоге как "выбрать свое собственное приключение" книги . Определите вашу цель, а затем выбрать стиль йоги, который лучше для вас.










Становится в форме одной из ваших Новый год и rsquo;резолюции s? Что быть более внимательными? Имея больше удовольствия, бросая вызов себе, или пробовать что-то новое? Похоже, йога-это то, что вы и rsquo;повторное после!
Выберите свой собственный йога
Думать о йоге как и ldquo;выбрать свое собственное приключение» из книги. Давно прошли те времена когда занятия йогой были родовые. В эти дни, есть и rsquo;s что-то для всех!
Если вы хотите оспорить
Попробуйте: 30-дневный вызов-йога или йога подготовки учителей
Что может быть более сложным, чем йога? Йога каждый день в течение целого месяца, конечно! 30-дневный вызовы представляют собой интересный способ, чтобы увидеть, что ваше тело способно. Попробуйте его с другом для мотивации. Кроме того, если вы и rsquo;ве занимаюсь йогой в течение многих лет и любить его, почему бы не расширить свою практику и бросить вызов себе, научившись быть инструктором по йоге?
Если вы хотите быть более внимательными
Попробуйте: восстановительная Йога, Инь-Йога, или медитация
Уменьшить стресс и найти баланс путем использования йога–это удивительное соединение души и тела.
Если вы хотите весело провести время
Попробуйте: смех Йога или Йога партнера
Эти стили йоги будет у вас кататься по полу от смеха (кататься по полу от смеха, в интернете-говорить), но они и rsquo;повторное также отлично подходит для повышения настроения и облегчая вам настроение. и nbsp;
Если вы хотите попробовать что-то новое
Попробуйте: тренд йога
Стенд-вверх paddleboard йога, йога-центры, отдых и развлечения, или даже приостановка йога может быть для вас, если вы и rsquo;повторно ищете что-то совершенно из коробки. Сделайте быстрый поиск в интернете, чтобы посмотреть, что и rsquo;s предлагают в своем районе, или спросите вашего инструктора по йоге или школы, что они рекомендуют.
Если вы хотите похудеть
Попробуйте: горячая Йога, Аштанга, Виньяса или
Каждый из этих трех стилей широко доступны в студии йоги и обычно считается как наиболее физически требовательных стилей йоги—не что, конечно, означает больше сожженных калорий. Если вы и rsquo;повторно просто начать с упражнений, проконсультируйтесь с вашим практиком здравоохранения прежде.
Если вы хотите улучшить свой бег
Попробуйте: позы йоги для бегунов
Йога может помочь с столько работает, что множество классов и программ по йоге существует специально для бегунов!
Если вы хотите проводить больше времени с семьей
Попробуйте: Семейная Йога
Узнайте, как йога может помочь уменьшить стресс у детей и попробовать некоторые позы, что вся семья будет наслаждаться.
Различные стили йоги также могут помочь с конкретными условиями здоровья—не под руководством вашего врача, конечно. Откройте для йоги&амп;целебные свойства в нашей статье и ldquo;там и rsquo;ы Йога для. »из





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Какой стиль йоги Вам подходит? Какой стиль йоги Вам подходит?