Здоровье - Общественного Здравоохранения - Промывка Пазух

xD | Просмотров: 686








Когда наши синусы капризничать, то ли из-за Сенной лихорадки, простуда, или инфекция пазух, синус полоскания с нети горшок может принести долгожданное облегчение.










Для многих канадцев, в холодную погоду должно означать желанным облегчение от хронической чихание, слезящиеся глаза, болезненно и синусов, общих симптомов Сенной лихорадки.
Вместе с тем, осень приносит новые аллергены, не говоря уже о простуде, гриппе, и пазух . К счастью, промывка пазух может принести облегчение от различных условий пазухи и носовой .
Страшный сезонной аллергии
Аллергический ринит, известный также как Сенная лихорадка, вызывается иммунной системы–это реакция на вдыхаемые частицы, наиболее часто пыльца, плесень, или амброзия. Весной, пыльца является преступником, и осенью, споры плесени и амброзии часто виноваты, иногда вызывая дискомфорт в начале ноября.
Когда пыльца или споры вдыхаются человеком, который предрасположен к аллергии, иммунная реакция срабатывает, производя аллерген-специфических антител. Эти антитела миграцию тучных клеток в слизистой носа, глаз, и легкие и вызвать высвобождение гистамина, следовательно, чихание, зуд в глазах и першение в горле.. Гистамин раздражает и воспаляет влажной оболочки верхних дыхательных путей в ответ на любой аллерген.
Виноват Папа
Так почему же некоторые бедные души страдают сезонной аллергией, а другие жалели? Ответ лежит в области генетики и иммунной системы. По мнению некоторых исследователей, аллергический ринит, похоже, передавалось от отца и rsquo;ы генов; иными словами, если ваш отец имеет аллергии, вы, скорее всего, аллергия.
Промывка синус сегодня
Хотя носовые орошения использовался в Аюрведической медицине на протяжении веков, это и rsquo;s только за последние пять лет, носовые промывки и в СМИ в качестве безопасного и эффективного лечения аллергии и заложенности носа.
Для большинства людей, гайморите промывание физиологическим раствором или раствором соленой воды может способствовать хорошим носовых здоровья и облегчения таких симптомов, как боль в лице, головная боль, водянистые выделения и заложенность носа.
Исследования в
В недавнем Мета-анализе исследователи в Торонто и rsquo;больница для больных детей показало, что ежедневное солевой назальный орошения снимает симптомы, уменьшает визитов к врачу, и может помочь в предотвращении устойчивости к антибиотикам .
Другое исследование обнаружило, что в американской семье врача и nbsp; сообщили, что регулярное использование нети горшок (популярный прибор для легкого промывания носа) является безопасным и эффективным средством для лечения Сенной лихорадки и синусита, при этом не сообщалось о серьезных побочных эффектов.
Это доказательство важно для тех, кто полагается по рецепту лекарственных средств для лечения аллергии, которые могут взаимодействовать с другими лекарствами, или даже привести к долгосрочным проблемам, как отмечено в исследовании 2009 года, связав ингаляционные стероиды и синдром иценко-Кушинга–это синдром. Сейчас многие врачи рекомендуют этот традиционной терапии для пациентов с большим успехом.
Краткая история нети горшок




Безопасный нети использование горшок

Заполните нети горшок с приблизительно 1 чашка (250 мл) теплой воды, так как холодная вода может раздражать носовые ткани. Вмешать 1/4 чайной ложки (1 мл) noniodized соль.
Стенд с головой над раковиной.
Наклоните голову в одну сторону примерно на 45 градусов и поместите носик горшка в повышенных ноздрю.
Совет нети горшок, пока вода течет медленно через одну ноздрю и через другую ноздрю в раковину. Отрегулируйте угол так, что вода течет легко и не идет в горло.
Дайте воде стечь в течение 20 секунд при дыхании через рот.
Перейти на другую сторону.






Истоки нети горшок может быть прослежена в глубину веков в Индии, где йоги использовали регулярные промывания носа для чистого дыхания. Акцент на глубокое дыхание это один из главных принципов йоги. Дыхание рассматривается как место встречи между физическим телом и разумом, который является, почему умение четко дышать является основой хорошего здоровья в соответствии с Аюрведической философии.
Начал йогами в Древней Индии и сейчас можно найти в магазинах здорового питания по всей Северной Америке, нети пот, как правило, сделаны из керамики или пластика, напоминает вытянутый чайничек с длинным, стройным носиком.
Промывка безопасность синус и рекомендации по применению
С помощью нети горшок может показаться немного сложной на первый. Это нормально, чтобы испытать легкую нервозность и дискомфорт, привыкая к технике. Однако, никаких серьезных побочных эффектов никогда не сообщалось, и только у пациентов с незарубцевавшимися ранами лица или некоторых неврологических и скелетно-мышечных проблем избежать промывания носа.
Хотя никаких строгих правил существует, как часто нужно использовать нети горшок, ежедневное использование может принести облегчение для некоторых индивидуумов, в то время как другие могут найти еженедельном использовании хватит. В целом, частота использования зависит от индивидуальных результатов и может варьироваться от человека к человеку. Но при регулярном использовании этой древней техники можно обеспечить продолжительное облегчение от беды синус .





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Промывка Пазух Промывка Пазух